Nada Vogt

Nada Vogt

Hosted by: Nada Vogt

Podcast Nada Vogt je za žene koje su umorne od osećaja robovanja beskrajnom ciklusu dijeta. Misija ovod podcast-a je da vas oslobodi ograničenja restriktivne ishrane, tako da možete ponovo da uživate u hrani i svom...

Episodes

Da li je u redu da hrana bude izvor zadovoljstva?

Season #1

View Episode

Da li je bolji izbor intuitivna ishrana ili praćenje kalorija?

Season #1

Ova tema je česta polemika među ljudima koji su nešto zainteresovaniji za ishranu, tako da sam zelela da sa vama podelim svoje misljenje.
View Episode

Pravilna ishrana – kako to zapravo izgleda

Season #1 Episode #5

Pravilna ishrana bi trebalo da bude jednostavna, svima dostupna i osnovni cilj je da poboljša kvalitet života osobe kroz njeno fizičko i mentalno zdravlje, kao i socijalne aspekte.Međutim, često se u prvi plan stavlja...
View Episode

Zašto ne uspevaš da se pridržavaš dijete

Season #1 Episode #4

Imaš sve, potpuno si spremna, iščitala si toliko toga, imaš listu namirnica pred sobom, sve je navedeno, šta smeš, a sta ne smes da jedes, instalirala si aplikaciju da meriš sve što pojedeš i popiješ.Osećaš se...
View Episode

Koje su skrivene poruke dijeta i šta nam zapravo dijete rade

Season #1 Episode #3

U ovoj epizodi želim da podelim sa tobom tri saveta kako mozes se oslobodis dijeta i koje zapravo mozes odmah da primenis.Cilj mi je da bolje razumes zasto dijete ne rade, i kako zapravo mozes da zivis oslobodjena od...
View Episode

Zdrava Ishrana koja to nije

Season #1 Episode #2

Danas je termin zdrava ishrana jako popularan, ali ne onako kako bi zaista trebalo da bude. Kada je reč o hrani, često se koriste fraze poput "To nije uskraćivanje bilo čega, to je uživanje u zdravoj hrani koja daje...
View Episode

Baza zdrave ishrane

Season #1 Episode #1

Kvalitetna ishrana je mnogo više od samog izbora namirnica. Pre svega je odnos između vas, hrane i njenog nutritivnog kvaliteta.
View Episode

Dobrodošli - predstavljanje podcasta

Season #1

Pozdrav svima i dobrodosli u moj podcast. Ja sam Nada Vogt i ovaj podcast kreriam sa ciljem da sa vama podelim svoje znanje i dosadasnje iskustvo u vezi sa temama, nutricionizam i briga o sebi u tom kontekstu. Mnogi...
View Episode