All Episodes
Episodes
#36 Tri strategije za upravljanje jedenjem pod stressom
Kroz epizodu pod nazivom "Strategije za upravljanje nagonima za jelom usled stresa", Nada Vogt istražuje dublje uzroke i načine prevladavanja prejedanja izazvanog stresom. Počevši od svojih ličnih iskustava i...
View Episode
#35 Food Shaming
U ovoj epizodi podcasta, Nada Vogt istražuje koncept food shaming-a ili posramljivanja hrane i izbora hrane. Ističe se kako je ovo prisutno u svakodnevnom životu, kako u privatnim susretima tako i na društvenim...
View Episode
#34 Kako da prestaneš da opsesivno koristiš vagu
U ovoj epizodi podcasta, Nada Vogt razmatra temu opsesivnog vaganja kao deo nezdravog odnosa sa hranom i telom.
Ističe kako često vaganje može izazvati stres i doprineti negativnom osećaju sopstvene vrednosti, te da...
View Episode
#33 Moj Oporavak - Pismo jedne od vas - Gostujuća epizoda
Ova epizoda donosi nešto novo i drugačije - gostujuću epizodu u kojoj sam mikrofon ustupila jednoj članici mog programa reBalans. Ova devojka je kroz našu zajedničku radnu grupu podelila svoje lično iskustvo sa...
View Episode
#32 Imam višak kilograma zato što jednostavno volim da jedem
U ovoj epizodi podcasta, Nada Vogt istražuje složene veze između prejedanja, emocionalnog prejedanja i impulsivnog ponašanja u kontekstu ishrane.
Postavlja pitanje da li je moguće voleti hranu a da se ne prejedate,...
View Episode
#31 Emotivno jedenje i izlečenje odnosa prema ishrani
U ovoj epizodi podcasta, Nada Vogt istražuje koncept emotivnog jedenja ili prejedanja i ističe važnost dubljeg pristupa problemima sa težinom i ishranom.
Ona naglašava da rešavanje tih problema zahteva razumevanje...
View Episode
#30 Body Shaming, Fat Phobia, Healthism...
🧠Pomazem ti da pronadjes balans sa hranom i izadjes iz zacaranog kruga dijeta.
N A D A V O G T
🎓Nutritionist
🏆Nutrition Coaching: https://www.nadavogt.com/bez-grize-savesti-program-nada-vogt
💻 Planovi ishrane:...
View Episode
#29 Šta zaista znači i podrazumeva sloboda ishrane - Food Freedom
U ovoj epizodi podcasta, Nada Vogt istražuje koncept slobode ishrane ili "food freedom".
Počinje razmatranjem šta ta sloboda znači za pojedinca i razbija predrasude koje ljudi često imaju o slobodi...
View Episode
#28 Kako da prevaziđeš prepreke u primeni nove navike
💫💫💫PROGRAM ZA ZDRAVO I TRAJNO MRŠAVLJENJE 👇👇👇https://www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje🧠Pomazem ti da pronadjes balans sa hranom i izadjes iz zacaranog kruga dijeta.N A D A V O G T...
View Episode
#27 Želiš da smršaš ali ti je teško da to postigneš, evo i zašto!
💫💫💫PROGRAM ZA ZDRAVO I TRAJNO MRŠAVLJENJE 👇 👇👇
https://www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje
🧠Pomazem ti da pronadjes balans sa hranom i izadjes iz zacaranog kruga dijeta.
N A D A V O G...
View Episode
#26 Koja je razlika izmedju zdrave i nezdrave ishrane
www.nadavogt.com
View Episode
#25 Tri najveća sabotera mršavljenja
🧠Pomazem ti da pronadjes balans sa hranom i izadjes iz zacaranog kruga dijeta. N A D A V O G T 🎓Nutritionist 🏆Nutrition Coaching: https://www.nadavogt.com/bez-grize-savesti-program-nada-vogt 💻 Planovi ishrane:...
View Episode
