All Episodes
Episodes
#4 Zašto ne uspevaš da se pridržavaš dijete
U ovoj epizodi, duboko analiziram zašto mnogi ljudi ne uspevaju da se pridržavaju dijeta i istražujem kako su očekivanja stvarnosti i stvarne potrebe tela često u konfliktu. Kroz introspektivni pristup, osvetljavam...
View Episode
#3 Koje su skrivene poruke dijeta i šta nam zapravo dijete rade
U ovoj epizodi podcasta istražujem skrivene poruke i stvarne efekte dijeta na naše mentalno i fizičko zdravlje.
Govorim o tome kako dijete, bez obzira na to koje su vrste u pitanju (keto, hrono, paleo, itd.), često...
View Episode
#2 Lažna Zdrava Ishrana
U ovoj epizodi podcasta istražujem fenomen lažne zdrave ishrane i kako se često termin "zdrava ishrana" zloupotrebljava kao maska za još jednu dijetu. Naglašavam da mnogi ljudi koji tvrde da se "samo zdravo hrane"...
View Episode
#1 Baza zdrave ishrane
U ovoj epizodi podcasta istražujem temu osnova zdrave ishrane, s fokusom na ključne principe i zamke koje mogu dovesti do narušavanja odnosa s hranom. Naglašavam da kvalitetna ishrana zahteva više od samo izbora...
View Episode
Dobrodošli - predstavljanje podcasta
Doborodošla na moj podcast! Ja sam Nada Vogt i moja zelja je da predstavim ishranu na jedan jednostavan, savremen i odrziv nacin.
Hvala na slušanju.
Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod...
View Episode
