U ovoj epizodi podcasta, Nada Vogt istražuje složene veze između prejedanja, emocionalnog prejedanja i impulsivnog ponašanja u kontekstu ishrane.

Postavlja pitanje da li je moguće voleti hranu a da se ne prejedate, istražujući uticaj emocionalnih iskustava iz ranog detinjstva na obrasce prejedanja.

Naglašava važnost samoposmatranja i razumevanja osnovnih uzroka problema s hranom i slikom tela, umesto fokusiranja na površinska rešenja poput dijeta ili fitnes programa.

Podvlači da su porodične dinamike i rane životne okolnosti ključni u formiranju odnosa prema hrani i telu, te poziva na promenu paradigme u pristupu ovim problemima.

Kroz ovo istraživanje, Nada podstiče slušaoce da se oslobode stida i potraže podršku u promeni odnosa prema ishrani i telu.

Prijavi se na program reBalans: https://www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje

Zaprati Nadin Instagram profil: https://www.instagram.com/nadavogt/