Svaka pametna žena, kao što si to i ti treba da ima svoje jasno zašto želi da smrša. Isto tako ta pametna žena treba da ima na umu da je to jedna igra koja traje, i da joj je potrebna jasna strategija ili sistem koje ce primnjivati kako bi dolsa do svog zeljenog rezultata, a ne neka copy paste dijeta i slicno. A najgore od svega je da se vracaju na neke prethodne dijete koje su ima dale privremeni rezultat, i onda verujuci da ce ovog puta biti drugacije. Pametna žena zna kada je pravi trenutak za tako nešto, ne mora da bude januar ili mesec kada ide i njena drugarica na dijetu. Dakle one su svesne da ne zele da smrsaju zbog leta, dogadjaja, ili zato sto je januar mesec kada menjaju sebe, vec su svesne da zele da naprave tu trajnu promenu zbog sebe.